Un spațiu pentru reflecție și clarificare, dedicat să te ajute să identifici ce te apasă și ce resurse ai la dispoziție. Potrivite pentru momentele când ai nevoie de o susținere directă și pragmatică.
Metoda pe care o folosim este practică și bazată pe dovezi: te ajut să recunoști și să schimbi gânduri și comportamente care îți dăunează. Ideală pentru: - anxietate (atașată sau generalizată) - depresie și tristețe puternică - tulburări alimentare: bulimie, mâncat compulsiv, ortorexie, anorexie, etc.
Fiecare ședință este construită în funcție de ceea ce ți se potrivește concret, fără „rețete” generale sau formule rigide. Obiectivul este să dezlegi probleme reale, cu pași aplicabili imediat în viața de zi cu zi.
Aici vei găsi un partener de discuție care ascultă cu adevărat și vorbește direct, fără promisiuni nerealiste sau limbaj artificial. Ești privit ca un om, nu ca un „caz”.
Dincolo de acreditări, şi tratament bazat pe dovezi (evidence-based treatment), terapeutul înțelege din proprie experiență ce înseamnă blocajele, să iei decizii majore, să faci schimbări, trecând el însuţi prin schimbări în carieră (de la avocat la psiholog) dar şi personale. Această combinație aduce empatie autentică și soluții care funcționează.
Poți alege între ședințe individuale sau de grup, online sau față în față, cu program adaptabil. Tot ce de discută în cadrul sedinţelor este confidenţial în conformitate cu legea.
